Iniciamos el viernes dispuesto a correr con un antiguo alumno, actual compañero de la Policía Nacional y amigo. Intentando que la preparación física no solo sirva para aprobar la oposición sino para inculcar un estilo de vida saludable. Después acabando el entrenamiento de pierna con un poco de ejercicio muscular, la intensidad es fundamental para progresar en la zancada y finalmente un poco de fortalecimiento de brazos, listo para un fin de semana de reposo y recuperación.
En la academia Halcon Tres, el deporte no se inculca como un requisito obligatorio para superar la oposición, si no como un medio de vida saludable, tanto para nuestros alumnos como para los formadores.